Gen nịt bụng được biết đến với khả năng hỗ trợ định hình vòng 2 và vóc dáng vô cùng hiệu quả. Nhờ vậy, hiện nay gen nịt bụng đã trở nên phổ biến. Nhiều người khi sử dụng gen nịt bụng đều có thắc mắc rằng: Liệu có nên đeo gen nịt bụng hằng ngày để tăng hiệu quả hay không? Dr Đắc Quang sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi trên thông qua bài viết dưới đây.
Những tác hại khi sử dụng gen nịt bụng sai cách
Định hình, thu nhỏ vòng 2, tạo thắt eo hay điều chỉnh vóc dáng là những công dụng mà gen nịt bụng mang lại. Tuy nhiên, khi sử dụng sai cách, gen nịt bụng cũng gây ra những tác hại khôn lường.
Trong quá trình sử dụng, nếu bạn siết đai quá chặt tạo ra một lực quá lớn chèn ép lên dạ dày gây ra tình trạng trào ngược, khó tiêu,…Ngoài ra, khi siết chặt đai trong thời gian quá lâu cũng có thể khiến quá trình hô hấp bị cản trở, dẫn đến hiện tượng khó thở.
Có nên đeo gen nịt bụng hằng ngày không?
Để tránh những tác hại nêu trên, bạn cần chú ý đến thời gian đeo nịt bụng. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng nịt bụng hằng ngày, tuy nhiên, phải cân nhắc về số giờ đeo nịt bụng trong một ngày.
Nếu lần đầu sử dụng phương pháp định hình này, bạn chỉ nên đeo nịt bụng từ 2 – 4h/ ngày. Sau đó, khi đã quen với việc đeo nịt bụng hằng ngày, bạn bắt đầu tăng dần số giờ sử dụng thêm 1 – 2h. Dù đã quá quen với việc đeo nịt bụng, bạn cũng lưu ý không nên đeo quá 6h/ ngày để tránh tình trạng các cơ quan bị chèn ép quá lâu trong khoảng thời gian dài. Kiên trì sử dụng đúng thời gian được chỉ định sẽ mang lại cho bạn vòng 2 thon gọn, săn chắc và một vóc dáng quyến rũ.
Đối với những mẹ bỉm muốn lấy lại vóc dáng không nên quá vội đeo gen nịt bụng ngay sau sinh. Bởi vì trong thời gian này, cơ thể, sức khỏe, đặc biệt là tử cung của mẹ bỉm còn khá yếu và cần thời gian phục hồi. Thời điểm thích hợp để các mẹ bỉm đeo gen nịt bụng là từ 1 tháng sau sinh. Thời gian này, cơ thể đã hồi phục và có thể chịu được tác động từ gen nịt bụng lên vùng bụng.
Không nên đeo gen nịt bụng quá 8h/ ngày và tránh đeo khi ngủ để không gây chèn ép lên cơ quan nội tạng và đường hô hấp.
Có thể bạn cũng quan tâm: Sau nâng ngực nên mặc áo định hình bao lâu?
Hướng dẫn đeo gen nịt bụng đơn giản tại nhà
Để đeo gen nịt bụng, rất đơn giản, bạn hãy bắt đầu đeo gen từ phần eo bé nhất, sau đó cài xuống các nấc ở dưới. Sau khi đã điều chỉnh phần móc khóa từ eo đến bụng dưới, bạn quay lại cài hết các nấc ở vùng gần chân ngực.
Cách đeo gen nịt bụng này sẽ giúp bạn dễ dàng thao tác hơn. Hãy vừa cài vừa cân chỉnh sao cho gen nịt bụng ôm sát vào cơ thể một cách vừa vặn, không nên để quá lỏng hoặc quá chặt.
Trước khi đeo gen nịt bụng, cần lựa chọn kích cỡ gen phù hợp với cơ thể. Không nên vì mong muốn đẩy nhanh hiệu quả sử dụng mà lựa chọn những loại gen nịt bụng có kích cỡ quá chật so với số đo vòng 2. Ngược lại, sử dụng gen nịt bụng có kích cỡ quá lỏng cùng làm giảm hiệu quả của gen. Hãy đo vòng 2 bằng thước dây để chọn được kích cỡ gen phù hợp nhất.
Những ai không nên sử dụng gen nịt bụng
Mặc dù có nhiều công dụng hỗ trợ làm đẹp vóc dáng cho chị em, tuy nhiên không phải ai cũng có thể sử dụng gen nịt bụng. Theo Bác sĩ Đắc Quang, những người đang gặp các tình trạng sau đây không nên sử dụng gen nịt bụng để không bị ảnh hưởng đến sức khỏe:
- Người gặp vấn đề về tiêu hóa: Cơ chế hoạt động của gen nịt bụng là tác động lực lên vùng bụng để thu gọn và định hình. Do đó, tác dụng phụ của gen nịt bụng là bó sát lên dạ dày. Những người đang bị đau hoặc trào ngược dạ dày cần tránh sử dụng để không bị chèn ép lên các cơ quan tiêu hóa.
- Người có làn da dễ bị kích ứng: Khi sử dụng gen nịt bụng, làn da sẽ bị chà sát với lớp vải của gen trong nhiều giờ. Điều này sẽ khiến những ai có làn da nhạy cảm sẽ thấy khó chịu và dễ nổi mẩn ngứa.
- Người bị thiếu máu: Trường hợp bị thiếu máu, cơ thể sẽ cần bơm oxy nhiều hơn thông thường để cung cấp máu đến các cơ quan khác nhau, đặc biệt là não. Tuy nhiên, gen nịt bụng lại siết chặt vùng bụng và ngực, gây ra khó khăn trong việc hô hấp, dẫn đến lượng oxy đi vào cơ thể bị giảm khiến bạn cảm thấy chóng mặt, khó thở.
Nếu bạn đang gặp những tình trạng trên mà vẫn muốn sử dụng gen nịt bụng, bạn cần đến tư vấn và thăm khám trực tiếp với bác sĩ chuyên môn để có những chỉ định phù hợp với tình trạng sức khỏe.
Ngoài giải đáp thắc mắc Có nên đeo gen nịt bụng hằng ngày, Dr Đắc Quang đã cung cấp những thông tin hữu ích về gen nịt bụng như tác hại khi sử dụng sai cách, hướng dẫn đeo gen đúng cách,… Hy vọng những thông tin trên đã cung cấp cho bạn đủ kiến thức để sử dụng gen nịt bụng một cách hiệu quả và an toàn nhất.
